Drei Mudras für deine Weiblichkeit

Drei Mudras für deine Weiblichkeit

Im Yoga können wir uns auf verschiedene Weise mit unserer Weiblichkeit verbinden. Eine davon sind Mudras, weswegen ich dir heute drei Mudras für deine Weiblichkeit vorstellen möchte. Was sind Mudras? Mudras sind meist mit den Händen und Fingern ausgeführte Gesten, die...
Kann Yoga unsere Selbstheilungskräfte unterstützen?

Kann Yoga unsere Selbstheilungskräfte unterstützen?

Wir Menschen sind von Natur aus so ausgerichtet, dass wir uns im Grunde in vielen Situationen selbst heilen können. Unser Körper weiß ganz intuitiv wie was er tun muss, um zu regenerieren und Krankheiten zu bekämpfen. Doch in der heutigen Gesellschaft leiden plötzlich...
Hormone und Chakren: wie passt das zusammen?

Hormone und Chakren: wie passt das zusammen?

Hormone und Chakren haben auf den ersten Blick ja gar nichts miteinander zu tun. Doch wenn man die Orte der Chakren mit den Orten der wichtigsten Hormondrüsen in unserem Körper vergleicht, dann sieht man schnell Parallelen. Doch was sind Chakren überhaupt? Chakren...