Das Gefühl wertvoll und liebenswert zu sein, in der Partnerschaft zu sich stehen zu können und gleichzeitig Nähe und Verletzlichkeit zuzulassen, ist nicht immer leicht. Wenn Endometriose Teil deines Lebens ist, dann kommt eine weitere Komponente hinzu, die das nicht noch herausfordernder machen kann. Wir können uns bewusst oder unbewusst schuldig oder fehlerhaft fühlen, wenn unser Körper nicht perfekt funktioniert oder wir wollen für den anderen keine Last sein.

Der allererste Schritt, um wieder liebevoller und klarer zu sich stehen zu können, sich ein Stück mehr mit allem, was gerade ist anzunehmen, ist die Hinwendung zu dir selber und der offene Austausch mit deinem Partner oder deiner Partnerin über das, was du fühlst, was in dir vor sich geht. Mit praktischen Übungen nehme ich dich in diesem Workshop auf eine kleine Reise mit und gebe dir ein Werkzeug an die Hand, dass du auch im Alltag schnell und leicht für dich anwenden kannst. Dabei geht es immer auch darum, das, was gerade ist zu ehren, zu fühlen, wie es dir tatsächlich geht und deinen Weg dann mit mehr Mitgefühl für dich selber weiterzugehen.

Wale und Delphine sind Geschöpfe der Erde, die durch Weissheit, intelligenz und Mitgefühl so sehr heilen. Ihre Energie unterstützt dich bei Veränderung und man sagt auch, dass sie die Engel der Meere sind.

Ihre Heilenergie ist schier unfassbar stark. Ich durfte mich selbst auf Reisen nach Ägypten, Polynesien und Hawai davon überzeugen, als ich mit ihnen schwamm. Diese Erlebnisse sind nicht von dieser Welt. Das Herz öffnet sich sofort, Freude kommt zurück ins Leben und unsere blockierten Gefühle kommen wieder in den Fluss.

Ich freue mich auf eine Kraftvolle Healing Session. Nimm dir deine Kuscheldecke, Dein Journal und eine wundervolle Duftkerze. Mach dich auf glasklare Energie gefasst, die dich sofort shiften wird. Du weißt jetzt schon so viel mehr als du denkst.

In meinem Workshop nehme ich euch mit in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und in die damit einhergehenden Ernährungsform.

Die TCM geht davon aus, dass physische und psychische Leiden durch ein Ungleichgewicht im Körper entstehen.
Diese Beschwerden können durch eine gesunde Lebensweise und eine passende Ernährung gelindert werden.

In meinem Workshop möchte ich euch erklären, was Traditionelle Chinesische Medizin bedeutet und wie die dazugehörige Ernährungsform entstanden ist.
Des Weiteren werde ich darauf eingehen, wie ein Ungleichgewicht im Körper entsteht und natürlich gebe ich euch auch Tipps und Anregungen, wie die TCM bei einer Endometriose Erkrankung helfen kann. Hier kann ich euch auch aus meiner persönlichen Erfahrung berichten.

Lasst euch überraschen, ich freue mich auf euch!

Ich bringe dir näher, was Ayurveda ist, was aus Ayurvedischer Sicht die Ursachen der Endometriose sind und wo du ansetzten kannst um deine Symptome zu lindern. Regelschmerzen jeglicher Art sind nicht normal und immer ein Anzeichen dafür, dass etwas aus der Balance geraten ist. Ayurveda betrachtet das geschehen ganzheitlich und geht gezielt auf Körper, Geist und Seele ein. Wie das zusammenhängt und was das für dich bedeutet, erfährst du im Vortrag.

Spätestens mit der Diagnose Endometriose und allen damit verbundenen Beschwerden und Hindernissen verlieren viele Frauen das Vertrauen in ihren Körper und ihre Weiblichkeit. Missmut, Wut, und Dissoziation können die Folge sein.

Yoga und Feminine Embodiment kann dich nicht nur dabei unterstützen, Symptome zu lindern und Stress abzubauen, sondern erlaubt dir, dich wieder liebevoll mit deiner Körperin und deiner Weiblichkeit zu verbinden. Wie das geht, und warum das auf deinem Weg der Heilung wichtig ist, erfährst du in diesem Workshop.

Lerne, wie du und dein Körper stressige Situationen im Alltag meistern können, indem du Neuroübungen zur Stressreduktion anwendest.

Im Workshop zeige ich dir, wie Neurotraining funktioniert, du lernst den Stress-Test aus dem Buch Endometriose und Psyche von Martina Liel kennen und verschiedene Übungen u.a. für deinen Vagus-Nerv, der deinem Körper sofort unterstützt, das Stresslevel aktiv zu senken – und zwar wirklich, sodass du es sofort spürst.

P.S. Mir geben Neuroübungen Energie und helfen z.B. konzentrierter und fokussierter zu arbeiten und das Intervall zwischen meinen Osteopathiesessions immer mehr zu vergrößern. 

Im weiblichen Schossraum/Beckenbereich (engl. „Womb“) liegen vergangene Erlebnisse, Gefühle und Überzeugungen verborgen, zu denen Dir Dein Körper und Deine Seele auf sanfte Weise Zugang gewähren.

Deine (energetische) Gebärmutter ist auch Sitz Deiner Kreativität, Schöpferinnenkraft und Deiner weiblichen Weisheit. Womb Awakening gibt durch Atem, Bewegung, schamanische Seelenreisen und Visualisierungen diesen Emotionen, Schmerzen und Erfahrungen wieder Raum und Aufmerksamkeit. Dies bringt sie zum Fließen und das, was gehen darf, kannst Du mit Wohlwollen an die Erde abgeben. So erfährst Du eine innigere Verbindung zu Deinem Kraftzentrum, Deinem Körper und Deinem Herzraum und lebst aus einer Fülle, Erdung und inneren Sicherheit und Kraft heraus. Du bist wieder zu Hause in Dir und erblühst von innen heraus.

Andrea vermittelt Dir in diesem Workshop in Theorie & Praxis einen Eindruck des „Womb Awakening“.

Ein Leben mit Endometriose hält jede Menge Herausforderungen bereit, sowohl psychische wie verletzende Kommentare von ahnungslosen Ärzt:innen, als auch körperliche wie Schmerzen oder OPs.
In diesem Workshop sprechen wir über das, was negativer Stress mit dir macht, wie du die verschiedenen Reaktionen deines Nervensystems erkennen und verstehen lernst sowie über leicht anwendbare Methoden, die Stress lindern und dein Nervensystem beruhigen.
Wir beschäftigen uns mit dem wissenschaftlichen Hintergrund, warum du dich oft überfordert, wütend, ängstlich, ohne Hoffnung oder total gelähmt fühlst. Gemeinsam klären wir, warum dein Körper so reagiert und warum sogar oft ein Nutzen dahinter steckt.
Nach dem Workshop kennst du einfach anzuwendende Tools, um mit deinen Gefühlen anders umzugehen und dich selbst in herausfordernden Situationen zu beruhigen.
Wir sind zusammen auf dieser Reise, ich freue mich darauf, ein Stück dieses Weges mit dir gemeinsam zu gehen.

Impuls-Strömen ist eine ganz einfache, für jeden sofort selbst anwendbare Form der Gesundheitsförderung. Dabei regen sanfte Berührungen den Fluss der Lebensenergie an, wodurch du selbst – nur mit deinen Händen – jederzeit deine Selbstheilungskraft aktivieren kannst.

Besonders spannend ist aber auch das im Impuls-Strömen gesammelte Wissen über die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Energiesystem und die Rückschlüsse, die man dadurch von Symptomen auf die ursächlichen, ganzheitlichen Auslöser ziehen kann.

In diesem Workshop lernst du also, deine Endometriose ganzheitlich zu betrachten, die Signale deines Körpers zu deuten, mit Eigenverantwortung wieder mehr in die Selbstbestimmung zu kommen und dich mit deinen eigenen Händen sanft selbst zu unterstützen.

In einer kleinen Abschlusszeremonie in Form eines Frauenkreises kommen wir zu Ende des Kongresses nochmal als Gemeinschaft zusammen. Denn auch wenn jede Endometriose anders ist, bist du mit der Diagnose nie allein!

(Hinweis: wird nicht aufgezeichnet!)

Vermutlich hast auch du deine Schmerzen lange für „normal“ gehalten, vielleicht hast du erst in der Kinderwunschklinik erfahren, dass deine Schmerzen einen Namen haben und vielleicht der Grund sind, warum du „immer noch nicht“ schwanger bist, obwohl du dir schon so lange ein Kind wünschst.

Wenn du schwanger werden möchtest, stellt Endometriose oft eine Herausforderung auf körperlicher und seelischer Ebene dar. Ich möchte auf wichtige körperliche Aspekte mit meinem naturheilkundlichen Blick schauen und dir zeigen, was du selbst alles tun kannst, um deine Fruchtbarkeit zu stärken und ein Kind zu bekommen. Mindestens ebenso wichtig ist deine Seele, die unter Schmerzen, Ängsten oder Verlusten leidet. Was du tun kannst, um den „schwarzen Hund“ der Angst zu bändigen, gehört für mich absolut in eine ganzheitliche Fruchtbarkeitsbehandlung bei Endometriose.

Viele Endometriose-Betroffene finden ihren Weg zu mir, da sie Schmerzen beim Sex spüren, sich häufig nicht richtig fallen lassen können oder andere Probleme ihnen die Freude an der Sexualität nehmen. Ich zeige praktische Übungen aus der Beckenbodenarbeit und Sexualtherapie, teile anatomisches Wissen und auch das ein oder andere Hilfsmittel aus meiner Tätigkeit für AMORELIE Toyparty. 

Stress ist oft nicht nur Auslöser, sondern auch Verstärker von Endometriose-Beschwerden. In diesem Workshop lernst du, warum das so ist, und was du dagegen tun kannst. 

Beschreibung folgt.

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Meditieren gilt als eine der Entspannungsübungen schlechthin. Meditieren kann aber auch eine hervorragende Bewältigungsstrategie sein, mit der wir lernen Herausforderungen in unserem Leben aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten. Ich werde dich und andere Menschenkinder, die Lust haben, an der Meditationsrunde teilzunehmen, durch eine beruhigende und gleichzeitig fordernde Meditation leiten, in der wir uns mit deiner Wahrnehmung deiner chronischen Erkrankung auseinandersetzen. Sei dabei, wenn du magst!