von Eva | Okt 21, 2020 | Weiblichkeit, Yoga
Im Yoga können wir uns auf verschiedene Weise mit unserer Weiblichkeit verbinden. Eine davon sind Mudras, weswegen ich dir heute drei Mudras für deine Weiblichkeit vorstellen möchte. Was sind Mudras? Mudras sind meist mit den Händen und Fingern ausgeführte Gesten, die...
von Eva | Okt 7, 2020 | Hormone, Yoga
Wir Menschen sind von Natur aus so ausgerichtet, dass wir uns im Grunde in vielen Situationen selbst heilen können. Unser Körper weiß ganz intuitiv wie was er tun muss, um zu regenerieren und Krankheiten zu bekämpfen. Doch in der heutigen Gesellschaft leiden plötzlich...
von Eva | Sep 29, 2020 | Hormone, Kinderwunsch, Weiblichkeit, Yoga
Die Kinderwunschzeit ist oft sehr stressig und nervenaufreibend. Mit der steigenden Popularität von Yoga fragen sich viele Frauen, ob und wie Yoga den Kinderwunsch unterstützen kann. Diesen Fragen möchte ich in diesem Artikel nachgehen. Unterstützung durch Stressabbau...
von Eva | Sep 15, 2020 | Unkategorisiert
Ich integriere oft Entspannungsübungen für unseren Kieferbereich in meinen Yogastunden mit der Begründung, dass eine starke Verbindung zwischen Kiefer und Becken besteht. So können Spannungen im Hüftbereich durch Entspannung des Kieferbereichs gelöst werden, und das...
von Eva | Sep 8, 2020 | Endometriose, Hormone, Yoga
Eine der meisten Fragen, die ich in meiner Arbeit gestellt bekomme, ist, was ist der Unterschied von Moon Yoga® vs. Hormon Yoga. Doch um diese Frage zu beantworten, möchte ich diese beiden Yogastile erstmal einzeln voneinander beleuchten. Moon Yoga® von Andrea...
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