Yoga-Kursreihen
Yoga-Kursreihen bestehen aus wöchentlichen Yogastunden für 4-8 Wochen. Diese sind immer im jeweiligen Paket buchbar.
Prenatal Yoga-Kursreihe
Yoga in der Schwangerschaft kann dich dabei unterstützen, in deiner Kraft zu bleiben, dich mit deinem Baby zu verbinden, und dich auf die Geburt vorzubereiten. Dich erwartet eine sanfte Yogapraxis, die dich stärkt, hält, und entspannt. Die wöchentlichen Yogaeinheiten dauern je 45 Minuten.
Die Kursreihe geht 6 Wochen. Alle Yogaeinheiten werden aufgezeichnet. Zudem wird allen Teilnehmerinnen jeweils eine 20-minütige Aufzeichnung einer Morgen- und einer Abendroutine zur Verfügung gestellt.
Aktuell keine Termine.
Kosten: 120 Euro
Bei Schmerzen und Beschwerden kläre diese bitte vor Anmeldung mit deinem*r behandelnden Frauenärzt*in ab.
Moon Yoga®-Kursreihe
Moon Yoga® ist ein sanfter Yogastil speziell für Frauen, der uns unsterstütz uns mit unserem Schoßraum zu verbinden und hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen. Daher ist es für alle Frauen jedes Alters geeignet. Besonders Frauen mit Endometriose, PCOS, Schilddrüsenproblemen, Kinderwunsch und/oder Erschöpfung/Burnout können von einer regelmäßigen Moon Yoga Praxis profitieren.
Diese Kursreihe geht 6 Wochen und widmet sich deiner Verbindung zu deinem Körper und deiner Weiblichkeit. Stress wird abgebaut, dein Selbstbewusstsein gestärkt und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert. Die Yogaeinheiten dauern je 60 Minuten und werden aufgezeichnet.
BONUS: Ein Frauenkreis zum Thema Weiblichkeit zum Austausch mit gleichgesinnten Frauen. Termin wird zu Kursbeginn mit allen Teilnehmerinnen abgestimmt.
Termine:
09., 15., 22. & 29. Mai, sowie 5. & 12. Juni 2023 jeweils 19.00-20.00 Uhr
Kosten: 120 Euro
Disclaimer: Mindestteilnehmerzahl pro Kursreihe sind 3 Personen. Wird diese nicht erreicht, behalte ich es mir vor, die Kursreihe abzusagen, und bereits getätigte Zahlungen zurückzuüberweisen.
Wenn einer der Termine auf einen der ersten beiden Tage meiner Menstruation fallen, behalte ich es mir vor, diesen um ein paar Tage zu verschieben.