RETREAT YOURSELF

Deine Auszeit unter Frauen

02. – 04. September 2022 im Naturhaus Schorfheide bei Berlin

Bist du bereit für eine Auszeit unter Frauen? Wo du gesehen und gehalten wirst, so wie du bist?

Bist du auch hungrig danach, wieder in Gemeinschaft zusammenzukommen und dich mit gleichgesinnten Frauen zu verbinden?

Dann lade ich dich ganz herzlich zu RETREAT YOURSELF – Deiner Auszeit unter Frauen im Naturhaus Schorfheide bei Berlin ein.

Auf diesem Retreat darfst du nach Hause kommen. Nach Hause in dir, deinem Körper und deiner Weiblichkeit. Du darfst loslassen, auftanken und bei dir ankommen. Und dies nicht nur für die zwei Tage, des Retreats, denn du erhältst Tipps, Rituale und Strategien an die Hand, mit welchen du auch im Alltag mehr Ausgleich und Verbundenheit schaffen kannst. 

Was erwartet dich?

  • Moon Yoga® und Feminine Embodiment zur Rückverbindung mit deinem Körper und deiner Weiblichkeit
  • Zykluswissen und alltagstaugliche Selbstfürsorge für Frauen
  • Zwei heilsame Frauenkreise inklusive einer Kakaozeremonie 
  • 2 Übernachtungen im Naturhaus Schorfheide inklusive Saunanutzung
  • Vegetarisch-Vegane Vollpension in Bio-Qualität
  • Ein wunderschönes Selfcare-Paket inkl. Journal, Rosenöl und mehr für zu Hause
  • Zeit für dich und in der Natur

Lili M.

„Mit Eva zu arbeiten, ist ein Genuss. Mit ihrer Unterstützung schaffe ich es, ganz in meinem Körper anzukommen. Die Sitzungen sind intensiv und katapultieren mich regelrecht in mein wahres Ich. Viele alte Themen lösen sich durch die Körperarbeit auf, fließen aus meinem Körper heraus. Ich merke, wie ich immer mehr in meine weibliche Kraft komme, wie die Verbindung mit mir selbst und meinen Bedürfnissen stärker wird. Mein Selbstvertrauen wächst, ich kann besser für mich einstehen und klare Grenzen setzen. Evas Arbeit ist eine Heilung der Weiblichkeit und ich bin ihr sehr dankbar für dieses kostbare Geschenk.“

Julia H.

„Die Yogastunden mit Eva schaffen bei mir eine ganz liebevolle und achtsame Verbindung mit meinem Körper. Dabei kann ich ganz leicht vom Alltag abschalten und in das Gefühl wunderbarer Gelassenheit und Ruhe eintauchen.“

Tina D.

„Eva schafft es durch ihre ruhige, einfühlsame Art, dass man in ihren wohlvorbereiteten Stunden den Trubel um sich herum vergessen kann. Sie hilft einem behutsam den Fokus auf das eigene Wohlbefinden zu lenken. Mir haben die Übungen sehr viel Spaß gemacht und wirklich gutgetan. Ich freue mich schon aufs nächste mal!“

Über mich

 

Eva ist Feminine Embodiment Coachin und Yogalehrerin für Frauen. Es ist ihre Herzensaufgabe diese dabei zu unterstützen, sich wieder mit ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit zu verbinden, und ihren eigenen Weg der Heilung zu finden. 

Nach einem Burnout und der Diagnose Endometriose hat sie ihr Leben auf den Kopf gestellt und sich der radikalen Selbstliebe und Selbstfürsorge verschrieben. Yoga war hier eine der Säulen dieses Weges, welche sie 2020 dann auch zu ihrem Beruf gemacht hat. 

Heute bietet sie Workshops, Kurse und Retreats für Frauen zu Themen wie Yoga bei Endometriose, Kinderwunsch und Schwangerschaft, oder Feminine Embodiment und gelebte Weiblichkeit. 

 

Die Unterkunft

Das Naturhaus Schorfheide ist ein unter Denkmalschutz stehendes ehemaliges Bauernhaus. Liebevoll renoviert ist es heute ein wunderschönes Seminarhaus mit einem Fokus auf Naturnähe und Nachhaltigkeit. Neben einem liebevoll eingerichteten Wohnzimmer, einladendem Esszimmer und imposanten Yogaraum, erwartet dich eine Naturhaus-Sauna. Geschlafen wird in sieben Zimmern, welche sich dreieinhalb Gemeinschaftsbäder teilen. Das Seminarhaus ist ab Berlin innerhalb einer Stunde mit dem Zug erreichbar.  

Ablauf:

Freitag:

Ab 16.00 Uhr: Ankommen und Beziehung der Zimmer

17.00 Uhr: Begrüßung und Vorstellungsrunde

18.30 Uhr: Abendessen

20.00 Uhr: Frauenkreis 

Samstag:

8.00 Uhr: Gemeinsame Morgenpraxis mit Yoga, Meditation und Journaling

8.45 Uhr: Frühstück

10.00 Uhr: Alltagstaugliche Selbstfürsorge für Frauen entsprechende dem weiblichen Zyklus oder Mondzyklus mit Routinen und Ritualen

12.30 Uhr: Mittagessen

14.00 Uhr: Gemeinsame Zeit in der Natur oder zur freien Verfügung

17.00 Uhr: Moon Yoga®-Stunde

18.30 Uhr: Abendessen

20.00 Uhr: Kakaozeremonie im Frauenkreis

Sonntag:

7.30 Uhr: Gemeinsame Morgenpraxis mit Yoga, Meditation und Journaling

8.15 Uhr: Frühstück

9.15 Uhr: Feminine Embodiment, und wie es dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge unterstützen kann

12.00 Uhr: Mittagessen

13.30 Uhr: Abschließender Austausch und Verabschiedung

Ab 14.30 Uhr: Abreise 

BONUS: Integrationscall über zoom ca. 2 Wochen nach dem Retreat. 

 

Anmeldung & Kosten

Fragen und Anmeldung bitte an eva@feminine.yoga. Anmeldeschluss ist der 28. August 2022. Teile mir zur Anmeldung deinen vollen Namen und Adresse mit. Für eine verbindliche Buchung ist eine Anzahlung von 50% des jeweiligen Platz-Preises fällig. Du kannst entweder in zwei Raten oder alles auf einmal zahlen. Falls die Mindestteilnehmerzahl von drei Teilnehmerinnen nicht erreicht wird, behalte ich es mir vor, die Reise abzusagen. Das Retreat findet unter dem Schirm der Reisen und Bildung GmbH statt.

Der Ablauf kann sich entsprechend den Bedürfnissen der Gruppe vor Ort noch ändern.

Deine Investition:

555,- im Einzelzimmer (AUSGEBUCHT)

505,- im Doppelzimmer 

Wenn du mit einer Freundin/Bekannten/Soul Sister buchst, spart ihr beide jeweils 50 Euro!

Anreisekosten sind nicht inklusive.